La première séance : ce qu’il faut savoir avant de franchir le seuil

Vous ressentez sans doute un mélange d’espoir et d’appréhension avant cette première rencontre. C’est comme se tenir au bord d’un nouveau sentier, sans vraiment savoir ce qui vous attend au détour. Cette sensation d’hésitation, cette petite voix intérieure qui vous demande : « Suis-je prêt(e) ? »« Est-ce le bon moment ? » C’est normal. Vous n’êtes pas seul(e) à la ressentir Je me souviens d’un patient, venu pour la première fois, qui me confiait ne pas savoir quoi dire, craignant un silence pesant. Pourtant, ce premier pas, souvent hésitant, est le plus important. C’est là que s’ouvre un dialogue sincère, où je vous écoute sans jugement, avec présence, bienveillance… et surtout une attention active. Ici, je ne suis pas seulement là pour entendre, mais pour comprendre, questionner, et vous aider à mettre des mots quand ils manquent. Pour accompagner ce premier rendez-vous, nous vous proposons avant même la séance un questionnaire préparatoire. Ce document, facultatif et accessible, a été conçu pour vous aider à clarifier votre situation, en mettant des mots sur ce que vous ressentez, sans pression ni jugement.

Ce questionnaire n’est pas une obligation, mais un outil précieux pour mieux comprendre vos besoins et préparer un accompagnement précis, adapté à votre réalité.

Cette démarche montre déjà votre engagement, et le nôtre, à construire ensemble un parcours clair, respectueux et efficace.

Vous n’avez pas à tout dire, ni à tout comprendre tout de suite. La confiance se construit peu à peu, telle une plante fragile qu’on arrose doucement. Ces questions sont légitimes. Parfois, le silence en dit plus long que les mots. Ensemble, pas à pas, nous trouverons la voie qui vous ressemble.

Vous êtes l’acteur ou l’actrice de ce chemin, et je suis là pour vous guider, accompagner. Ce n’est pas une simple conversation, c’est un espace où vos émotions prennent sens, où vos doutes s’explorent sans peur.

Ici, aucune précipitation, aucun jugement. Juste un respect profond de votre rythme.

Vous hésitez ? C’est compréhensible. Ce pas peut ébranler vos certitudes. Mais imaginez une lumière douce glissant à travers un rideau entrouvert : c’est cette lumière, ce souffle nouveau que cette démarche peut apporter à votre vie. Et si ce premier rendez-vous était cette ouverture ?

Pas pour tout changer d’un coup, mais pour commencer à comprendre, apaiser, grandir.

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